rssGạo lứt

Gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo chỉ vừa mới bóc đi lớp vỏ trấu, vẫn còn lớp cám bao bọc bên ngoài. Nếu giã sạch lớp cám này sẽ cho ra gạo trắng, loại chúng ta ăn hàng ngày. Lớp cám của hạt gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như: vitamin E, vitamin B1, B3, B6, ma-giê, man-gan, chất xơ, sắt…

Ở gạo trắng, qua quá trình xay, giã, 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, một nửa lượng man-gan và hầu hết chất xơ đã bị mất đi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một lon gạo lứt khi nấu thành cơm chứa 84mg ma-giê, so với 9mg ở gạo trắng. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng trong lớp cám của gạo lứt chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh về tim mạch.

Gạo lứt đặc biệt tốt đối với phụ nữ. Nó làm giảm nguy cơ ung thư và ruột kết, giảm cholesterol và tốt cho hệ tim mạch của phụ nữ sau mãn kinh.

Đồng thời, với nguồn chất xơ dồi dào, gạo lứt giúp chống lại bệnh xơ vữa động mạnh, ung thư vú, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh tiểu đường.

Bên cạnh đó, chất xơ còn có tác dụng giúp no lâu nên khi ăn cơm gạo lứt, bạn sẽ không bị tăng cân. Đặc biệt, gạo lức nếu ngâm trong vòng 22 tiếng đồng hồ sẽ chứa rất nhiều chất bổ dưỡng vì lúc này gạo lức chuyển sang trạng thái nẩy mầm, làm cho các enzyme ngủ trong hạt gạo ở trạng thái này được kích thích hoạt động và cung cấp tối đa các chất dinh dưỡng.

Gạo lức nẩy mầm không những chỉ đem lại nhiều chất dinh dưỡng mà còn nấu rất dễ dàng và cung ứng cho chúng ta một khẩu vị hơi ngọt vì các enzymes đã tác động vào các chất đường và chất đạm trong hạt gạo.

Cách mua và bảo quản gạo lứt

– Giá gạo lứt đỏ có 2 loại: Loại 2 có giá =>30.000/kg và Loại 1 có giá => 38.000/kg, vận chuyển nội thành Hà Nội 20.000đ/lần, liên hệ: 097 99 55 150 để đặt hàng.

– Gạo lứt có thể để khoảng 4 – 5 tháng. Nếu để lâu, chất dầu trong lớp cám sẽ bị hư, gạo sẽ có mùi, không thể sử dụng được nữa nên khi mua gạo, bạn nhớ kiểm tra ngày sản xuất và thời hạn sử dụng thật kỹ, chọn mua gạo mới với số lượng vừa phải.

– Cất gạo ở nơi thoáng mát.

 




"Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh"
**Tác dụng của việc ăn "Gạo Lứt Muối Mè" theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa có thể khác nhau tuỳ thuộc vào cơ địa của người dùng**


gao lut rang an lien



Chủ đề:

Comments

  1. cửa hàng của bạn có thể gửi cho tôi bảng danh sách các loại gạo lứt và Bảng Gía mà cửa hàng bạn đang bán qua địa chỉ gmail của tôi,tôi sẽ rất cảm ơn bạn..!
    vì công ty của tôi đang muốn mua 1 số loại gạo lứt để nghiên cứu phát triển sản phẩm mới.

    xin cảm ơn quý cửa hàng ! vì sự bất tiện này.

    • Gạo lứt đỏ dùng để nấu cơm giá 38k/1kg
      Gạo lứt đỏ rang ăn liền 100k/kg
      Trà gạo lứt đỗ đỏ rang dùng để uống nước giá 100k/kg
      Bột gạo lứt đỏ rang ăn liền giá 100k/kg
      Sữa thảo mộc giá 100k/kg
      Bột sắn dây ướp hương hoa Bưởi 170k/kg
      Bột sắn dây thường 150k/kg

Trackbacks

  1. […] ngũ cốc – Lựa chọn tốt nhất: Nên chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, hạt sen lứt, các sản phẩm chế biến từ gạo lứt như bánh đa gạo lứt, phở […]

Speak Your Mind

*