Yến mạch

0
3025
Phân biệt yến mạch và lúa mạch
Phân biệt yến mạch và lúa mạch

Yến mạch là một loại ngũ cốc lấy hạt, là thức ăn tốt nhất vì nó là loại ngũ cốc cân bằng âm dương. Bột yến mạch là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có công dụng rất tốt đối với sức khỏe con người.

Công dụng của yến mạch:

  • Chăm sóc daYến mạch là thực phẩm giàu chất xơ  thúc đẩy tiêu hóa, bài trừ độc tố trong cơ thể và làm cho da mặt trở nên trơn mịn và sáng bóng.
  • Thực phẩm ăn kiêng: Yến mạch chứa rất ít calo.
  • Tiện dụng và rất tốt cho sức khỏe của bé: Ăn cháo yến mạch hằng ngày giúp bé thông minh, phát triển trí não và hoàn thiện khả năng nhận thức.
  • Tăng vận động của cơ bắp: Ăn bánh làm từ bột yến mạch giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dẻo dai hơn nên ăn các thực phẩm làm từ bột yến mạch 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là công việc đòi hỏi vận động nhiều. Bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.
  • Chống ung thư: Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết.
  • Cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm eczema Chất avenanthramide trong bột yến mạch là chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương,được dùng để chữa trị chứng ngứa, khô da. Bạn có thể cho bột yến mạch vào trong nước tắm (nước ấm) hoặc sử dụng lotion có chứa chiết xuất từ yến mạch để thoa lên da.
  • Bảo vệ tim của bạn: Yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Cụ thể, yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu LDL song không gây tác hại đến các cholesterol tốt HDL. Dùng yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì. giảm lượng cholesterol trong máu và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì…
  • Tránh suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch và cải thiện đời sống tình dục: yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamine B và folic acid giúp tăng khả năng tập trung và kích thích tố sinh dục.
Yến mạch
Yến mạch

Cách sử dụng: Yến mạch bỏ vào nước lạnh ngâm 5 phút rồi nấu với 1 biển phổ tai và chút muối hầm, chút tamari, chỉ sôi 5 phút sau là được.

Hình ảnh sản phẩm yến mạch mỹ:

Yến mạch mỹ
Yến mạch mỹ

Yến mạch dùng trong việc giảm cân

Yến mạch là thực phẩm từ thiên nhiên giúp giảm cân nhanh – an toàn nhất cùng với gạo lứt tính tới thời điểm này!
✔ Yến mạch được trồng và canh tác tự nhiên tại Mỹ 100% hữu cơ vẫn giữ nguyên độ tươi ngon, mùi thơm đặc trưng, không sử dụng hóa chất làm phân bón hóa học, được đảm bảo bằng độ phì nhiêu của đất, nguồn nước, nuôi trồng bằng thực phẩm hữu cơ, phòng bệnh bằng phương pháp tự nhiên.
✔ Với hàm lượng chất xơ hòa tan cao đóng vai trò chủ đạo tiêu thụ những năng lượng dư thừa khi bạn ăn thức ăn, và tạo cảm giác no nhanh, no lâu nên hạn chế nạp thêm chất béo vào cơ thể.
✔Các chất dinh dưỡng như vitamin B1, chất xơ, protein, mangan, selenium, phốt pho, sắt, kẽm, canxi, magie, khoáng chất và chất chống oxy hóa tự nhiên có trong yến mạch đáp ứng nhu cầu cầu hoạt động bình thường của cơ thể, tốt cho tim mạch, giảm huyết áp, ngăn ngừa ung thư, tốt cho bệnh nhân tiểu đường giúp làm giảm tới 70% sự gia tăng đường trong máu sau bữa ăn.
Dễ dàng sử dụng: Chỉ cần nấu yến mạch, hoặc pha với nước nóng ăn thay cơm hàng ngày, hoặc kết hợp ăn yến mạch và cơm.
• Giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa làn da.
• Vừa giảm cân, khỏe người, vừa bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể, vừa hạn chế bệnh tật.
• Mùi vị thơm ngon, hợp khẩu vị mọi người.
• Nhiều công dụng: Có thể vừa ăn giảm cân vừa dùng để đắp mặt, rửa mặt làm trắng, mịn da, trị mụn…

Vì uy tín và chất lượng của sản phẩm, vì sức khỏe cộng đồng chúng tôi cam kết:

• Cam kết đảm bảo yến mạch nguyên chất 100% được sản xuất bởi công ty Quaker Oats nhập khẩu trực tiếp từ Hoa Kỳ.

• Cam kết về an toàn vệ sinh thực phẩm : Đạt tiêu chuẩn đo lường chất lượng Hoa Kỳ.

• Cam kết luôn bán hàng chính hãng loại tốt nhất

Để lại một bình luận

Please enter your comment!
Please enter your name here